Aquabike
Pédaler dans l'eau, c'est possible !
Méthode idéale pour l'élimination de la cellulite, les jambes légères, le raffermissement du bas du corps et les abdos.
L'Aquabike améliore les systèmes cardiaque et respiratoire, draine, masse et permet l'élimination des toxines, tout en n'ayant aucune contrainte sur les articulations.
Toute la musculature des jambes, fessiers, dos, abdominaux et des bras est sollicitée.
Une activité accessible à tous publics ! Chacun peut faire le cours à son propre rythme
À prévoir :
- Chaussures spéciales pour l'eau, que vous utiliserez uniquement à cet usage pour des raisons d'hygiène
- Gourde avec d'eau pour bien s'hydrater
- Votre bonne humeur... et de quoi vous doucher après le cours
Informations pour les cours d'Aquabike :
Jour : Samedi matin
Lieu : piscine de l'école de Clos-Béguin - 1806 St-Légier
Horaires : 8h10 - 8h55 / 9h00 - 9h45
Dates, tarifs : ICI
Nous rappelons que c'est la confirmation envoyée par mail une semaine avant le début du cours qui valide les dates et horaires officiels. Merci pour votre compréhension.
