Natation pour adultes

Delfinadulte :

Une personne sur 3 ne sait pas nager.. Vous êtes peut-être dans ce cas. Ce cours est destiné à toute personne dès 16 ans qui souhaite apprendre à nager ou à améliorer ses mouvements mais qui n'a pas peur de l'eau.

C'est une occasion dans ce cours d'apprendre à :
  • respirer
  • mouvements-clés de natation
  • accorder les mouvements de jambes et de bras
  • synchoniser mouvements la respiration, les bras et le jambes
  • être à l'aise même en eau profonde
Le niveau d'apprentissage varie en fonction de vos connaissances et aptitudes. Une première séance vous sera proposée pour vous diriger dans le bon groupe.
Merci de contacter le secrétariat pour fixer un rendez-vous le samedi matin à St-Légier : aqua@delfinee.com
 

Cours de natation en groupes :

Vous êtes de plus en plus à l'aise dans l'eau et pouvez commencer dans un groupe le samedi matin à la piscine de l'école de Clos-Béguin à St-Légier

Vous ne payez que lorsque vous venez. Il y a 2 niveaux et vous pouvez progresser à votre rythme.

Horaire groupe avancé : 9h à 9h30 (peut être décalé selon les sessions)
Horaire groupe débutant : 9h30 à 10h (peut être décalé selon les sessions)
Durée : 30 minutes (vous pouvez rester après la séance pour vous entraîner)
Tarif : 25.-/participant et vous pouvez rester dans l'eau après le cours pour vous perfectionner avec les exercices donnés par le/la monitrice. Si vous êtes absents, votre séance n'est pas comptée. Un décompte est établi à la fin du trimestre

Dates : tous les samedis sauf vacances scolaires

INSCRIPTION
 

Peur de l'eau

Si vous avez peur de l'eau, nous vous invitons d'abord à débuter avec un atelier ou une séance individuelle Hypn'Eau'se
Les places pour des cours individuels étant très prisées, ne tardez pas pour prendre contact avec nous

Informations : ICI
 

Témoignage :

I started to relearn how to swim at age 50. I wanted to swim in the deep parts of the pool with my children. I was very afraid of deep water. Thanks to the training from Delfine and her team, I have learnt to swim again, and am much more confident in the water. Thank you Delfine!

Best, Anand N.
 

Agenda des cours

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Ouverture de cours à Vevey :

Lundi matin et fin d'après-midi
Vendredi fin d'après-midi

 
 
 

Aqua Delfinée
Ecole de natation, aqua-bike, aquaphobie
Vevey, St-Légier et Lausanne
Contact uniquement par : aqua@delfinee.com

 
 
 
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