Aquabike

Pédaler dans l'eau, c'est possible !

Méthode idéale pour l'élimination de la cellulite, les jambes légères, le raffermissement du bas du corps et les abdos.

L'aquabike améliore les systèmes cardiaque et respiratoire, draine, masse et permet l'élimination des toxines, tout en n'ayant aucune contrainte sur les articulations.

Toute la musculature des jambes, fessiers, dos, abdominaux et des bras est sollicitée.

Une activité accessible à tous publics !

 

À prévoir :

  • Chaussures spéciales pour l'eau, que vous utiliserez uniquement à cet usage pour des raisons d'hygiène
  • Gourde avec d'eau pour bien s'hydrater
  • Votre bonne humeur... et de quoi vous doucher après le cours
 

Informations Aquabike

Samedi matin :
8h45-9h30 / 9h35 - 10h20 / 10h25 - 11h10
Lieu : piscine de l'école de Clos-Béguin - 1806 St-Légier

Dates, tarifs : ICI

La piscine peut aussi être louée par d'autres organismes, vous serez avertis à l'avance dans ce cas.

Inscription : ICI

 

Agenda des cours

Accéder à la page

La Session AUTOMNE 19 démarre aux dates suivantes :
Mardi : 17 septembre
Mercredi : 18 septembre
Vendredi : 20 septembre
Samedi : 21 septembre
Dimanche : 22 septembre
Lundi : 23 septembre

Les dates sont sur le site
Inscriptions : ICI

 
 
 

Aqua Delfinée
Ecole de natation, aqua-bike, aquaphobie
Vevey, St-Légier et Lausanne
Contact uniquement par : aqua@delfinee.com

 
 
 
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