Cours de natation - Natation pour adultes
 

Natation pour adultes

 

Delfinadulte : cours d'apprentissage et perfectionnement de la natation

 
Une personne sur 3 ne sait pas nager.. Vous êtes peut-être dans ce cas.

Le cours "Delfinadulte" est destiné à toute personne dès 16 ans qui souhaite apprendre à nager ou à se perfectionner. Il s'agit pour vous d'apprendre à synchroniser les mouvements des bras et des jambes avec la respiration et à découvrir le différents types de nages (brasse, crawl, dos crawlé, dauphin...)

Ce cours s'adresse aux participants qui ont déjà une base :

  • vous êtes à l'aise en eau profonde et peu profonde
  • vous savez respirer correctement dans l'eau

Si vous n'arrivez pas à faire l'un de ces 2 points, reportez-vous à la page suivante :

ADULTE DEBUTANT-AQUAPHOBIE

Si vous êtes déjà à l'aise et souhaitez apprendre de nouvelles nages ou vous perfectionner, ce cours est fait pour vous. Ce cours est une occasion d'apprendre à :

  • découvrir les mouvements-clés de natation
  • accorder les mouvements de jambes et de bras
  • synchoniser mouvements la respiration, les bras et le jambes
Le niveau d'apprentissage varie en fonction de vos connaissances et aptitudes. Une première séance privée de 15 minutes (tarif : 25.-) vous sera proposée pour vous diriger dans le bon groupe.


Merci de contacter le secrétariat pour fixer un rendez-vous pour évaluer votre niveau : aqua@delfinee.com

 

Cours de natation en groupe :

Vous êtes de plus en plus à l'aise dans l'eau et pouvez commencer dans un groupe :

Lieu : piscine du collège de Clos-Béguin - Rte Areneys 10 - 1806 St-Légier
Dates : tous les samedis sauf vacances scolaires.

Horaire groupe avancé : 9h à 9h30 (peut être décalé selon les sessions)
Horaire groupe débutant : 9h30 à 10h (peut être décalé selon les sessions)
Durée : 30 minutes (vous pouvez rester après la séance pour vous entraîner)

Tarif : 25.-/participant -> cours de 30 minutes avec un moniteur/trice. Vous pouvez rester dans l'eau après le cours pour vous perfectionner avec les exercices donnés par le/la moniteur(trice). Vous payez uniquement les séances auxquelles vous assistez. Un décompte est établi à la fin du trimestre

INSCRIPTION

 

Témoignage :

I started to relearn how to swim at age 50. I wanted to swim in the deep parts of the pool with my children. I was very afraid of deep water. Thanks to the training from Delfine and her team, I have learnt to swim again, and am much more confident in the water. Thank you Delfine!

Best Regards, Anand N.
 
 

A Vevey :

Lundi : 9h à 10h et 17h à 18h30
Cours Delfijoie, Delfinautonomie
Lundi : 18h45 à 19h30
Cours : Aquapilates

Lieu : Spa Vision Appartements - R. Communaux 20 - 1800 Vevey

 

Cours à Lausanne :

Dimanche : 9h30 à 14h
Cours Delfijoie, Delfinautonomie, Aquaphobie

Lieu : Piscine de la Vallée de la Jeunesse - Ch. Prairie 11 - 1007 Lausanne

 

Cours St-Légier :

Mardi : 16h30 à 18h
Samedi : 8h45 à 12h
Cours Delfijoie, Delfinautonomie, Delfinadulte, Aquaphobie, Aquabike

Lieu : Piscine du collège de Clos-Béguin - Rte Areneys 10 - 1806 St-Légier

 
 
 

Aqua Delfinée
Ecole de natation, aqua-bike, aquaphobie
Vevey, St-Légier et Lausanne
Contact uniquement par : aqua@delfinee.com

 
 
 
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