Atelier : peur et respiration dans l'eau

Cours pratique en piscine :

Se familiariser avec la respiration dans l'eau et les mouvements essentiels pour bien nager
avec Delfine Francillon

Respiration évidente mais pourtant pas facile, surtout s'il y a des peurs de l'eau.
Différents exercices de respiration et de postures seront abordés pour vous sentir à l'aise et en faire un automatisme; ce qui vous permettra d'être plus à l'aise et vous concentrer par la suite sur les mouvements de natation.

Nous ne pouvons pas garantir qu'au bout d'une séance vous soyez totalement à l'aise dans l'eau et ne ressentirez plus de peur. Il faut aussi s'exercer pour que vous puissiez vous bouger dans l'eau avec aisance et plus facilement.
Vous pouvez choisir la séance que vous voulez et à la fin du cours, nous déciderons s'il est nécessaire ou non d'en suivre une autre.
Ces ateliers peuvent être suivis en parallèle par une séance d'Hypn'eau'se

Jour :
samedi
Lieu : collège de Clos-Béguin à St-Légier
Horaire : à 11h et aussi à 13h45
Durée :
45 minutes
Dates :
presque tous les samedis sauf vacances scolaires (voir auprès du secrétariat)
Tarif dès 3 participants : 40.-/le cours

Jour : dimanche
Lieu :
Piscine de la Vallée de la Jeunesse à Lausanne
Horaire :
1 à 2 groupes selon le nombre de participants et différences de niveaux entre 12h30 et 14h
Durée : 45 minutes
Dates :
presque tous les dimanche sauf vacances scolaires (voir auprès du secrétariat)
Tarif dès 3 participants :
40.-/le cours

Merci de vous inscrire la première fois via le bouton "inscription" ci-dessous pour obtenir les dates et vous y inscrire.
Inscription : ICI

 

Agenda des cours

Accéder à la page

Ouverture de cours à Vevey :

Lundi matin et fin d'après-midi
Vendredi fin d'après-midi

 
 
 

Aqua Delfinée
Ecole de natation, aqua-bike, aquaphobie
Vevey, St-Légier et Lausanne
Contact uniquement par : aqua@delfinee.com

 
 
 
Login
Création site Internet  |  design by   design by custom design