Aquabike/Aquagym - Aquagym
 

Aquagym

 

Un cours complet mixte en eau peu profonde (1,25m environ) et eau profonde (1,90m).

Nous utiliserons des ceintures en eau profonde et du matériel en eau peu profonde (frites, altères, gants...)
Ce cours se veut ludique avec une musique entraînante et on y muscle tout le corps :

  • Jambes
  • Fessiers
  • Abdominaux
  • Bras
  • Dos

Intensité globale : moyen avec aussi du cardio

A prendre : 1 gourde
Et éventuellement des gants et une ceinture pour eau profonde (pas obligatoire)

Lieu : piscine du Collège de Clos-Béguin à St-Légier
Jour : JEUDI
Horaire : 18h45 à 20h30
Tarif par session (3 sessions par an) : 15.-/séance (facture par session)
Nous ouvrons le cours dès 5 participants par session
Séance à la carte : 20.-

 

Inscription

Cliquez ICI

 
 

Cours à Lausanne :

Dimanche : 8h30 à 14h
Cours Delfijoie, Delfinautonomie, Aquaphobie

Lieu : Piscine de la Vallée de la Jeunesse - Ch. Prairie 11 - 1007 Lausanne

 

Cours A St-Légier :

Mardi : 16h30 à 18h -> cours Delfinautonomie
Jeudi : 16h30 à 20h30 -> Delfinautonomie, Delfijoie, Aquaphobie et natation adultes, Aquagym
Samedi : 8h à 15h -> Cours Delfijoie, Delfinautonomie, Delfinadulte, Aquaphobie enfants et adultes, Aquabike

Lieu : Piscine du collège de Clos-Béguin - Rte Areneys 10 - 1806 St-Légier

 

Cours à Chexbres :

ETE 2022
Cours pour adultes : Aquaphobie et aquabike

 
 
 

Aqua Delfinée
Ecole de natation du bébé à l'adulte, aqua-bike, aquaphobie, soin aqualoha
St-Légier et Lausanne
Contact uniquement par : aqua@delfinee.com

 
 
 
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