Aquabike/Aquagym - Aquabike
 

Aquabike

 

Pédaler dans l'eau, c'est possible !

Méthode idéale pour l'élimination de la cellulite, les jambes légères, le raffermissement du bas du corps et les abdos.

L'Aquabike améliore les systèmes cardiaque et respiratoire, draine, masse et permet l'élimination des toxines, tout en n'ayant aucune contrainte sur les articulations.

Toute la musculature des jambes, fessiers, dos, abdominaux et des bras est sollicitée.

Une activité accessible à tous publics ! Chacun peut faire le cours à son propre rythme

 

À prévoir :

  • Chaussures spéciales pour l'eau, que vous utiliserez uniquement à cet usage pour des raisons d'hygiène
  • Gourde avec d'eau pour bien s'hydrater
  • Votre bonne humeur... et de quoi vous doucher après le cours
 

Jour / Lieu / Horaires / Dates :

Lieu : piscine de l'école de Clos-Béguin - 1806 St-Légier
Jour : Samedi matin
Horaires :
7h55 - 8h40 et 8h45 - 9h30
Dates :
ICI

Tarifs :
Abonnement par session : 25.-/séance (paiement sur facture pour la session en 2x en période incertaine de COVID)
1 séance à la carte : 30.- -> selon place
Couple : 44.- pour les 2
AVS, AI, étudiants : 20.- / séance

 

Inscription

Cliquez ICI

 
 

Cours à Lausanne :

Dimanche : 8h30 à 14h
Cours Delfijoie, Delfinautonomie, Aquaphobie

Lieu : Piscine de la Vallée de la Jeunesse - Ch. Prairie 11 - 1007 Lausanne

 

Cours A St-Légier :

Mardi : 16h30 à 18h -> cours Delfinautonomie
Jeudi : 16h30 à 20h30 -> Delfinautonomie, Delfijoie, Aquaphobie et natation adultes, Aquagym
Samedi : 8h à 15h -> Cours Delfijoie, Delfinautonomie, Delfinadulte, Aquaphobie enfants et adultes, Aquabike

Lieu : Piscine du collège de Clos-Béguin - Rte Areneys 10 - 1806 St-Légier

 

Cours à Chexbres :

ETE 2022
Cours pour adultes : Aquaphobie et aquabike

 
 
 

Aqua Delfinée
Ecole de natation du bébé à l'adulte, aqua-bike, aquaphobie, soin aqualoha
St-Légier et Lausanne
Contact uniquement par : aqua@delfinee.com

 
 
 
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