Aquabike

 

Pédaler dans l'eau, c'est possible !

Méthode idéale pour l'élimination de la cellulite, les jambes légères, le raffermissement du bas du corps et les abdos.

L'Aquabike améliore les systèmes cardiaque et respiratoire, draine, masse et permet l'élimination des toxines, tout en n'ayant aucune contrainte sur les articulations.

Toute la musculature des jambes, fessiers, dos, abdominaux et des bras est sollicitée.

Une activité accessible à tous publics ! Chacun peut faire le cours à son propre rythme

 

À prévoir :

  • Chaussures spéciales pour l'eau, que vous utiliserez uniquement à cet usage pour des raisons d'hygiène
  • Gourde avec d'eau pour bien s'hydrater
  • Votre bonne humeur... et de quoi vous doucher après le cours
 

Jour / Lieu / Horaires / Dates :

Jour : Samedi matin

Lieu :
piscine de l'école de Clos-Béguin - 1806 St-Légier

Horaires :
8h10 - 8h55 / 9h00 - 9h45

Dates :
Session AUTOMNE 2021 : 4, 11, 25 septembre - 2, 9 octobre - 6, 13, 20, 27 novembre - 4, 11, 18 décembre (12 séances)

Session HIVER 2022 : 15, 22, 29 janvier - 5, 12 février - 5, 12, 19, 26 mars (9 séances)

Session PRINTEMPS 2022 : 2, 9 avril - 7, 14, 21 mai - 11, 18, 25 juin (8 séances)

Tarifs :
Abonnement par session : 25.-/séance (paiement sur facture pour la session en 2x en période incertaine de COVID)
1 séance à la carte : 30.- -> selon place
Couple : 44.- pour les 2
AVS, AI, étudiants : 20.- / séance

 

Inscription

Cliquez ICI

 
 

Cours à Lausanne :

Dimanche : 9h30 à 14h
Cours Delfijoie, Delfinautonomie, Aquaphobie

Lieu : Piscine de la Vallée de la Jeunesse - Ch. Prairie 11 - 1007 Lausanne

 

Cours St-Légier :

Mardi : 16h30 à 18h
Samedi : 8h45 à 12h
Cours Delfijoie, Delfinautonomie, Delfinadulte, Aquaphobie, Aquabike

Lieu : Piscine du collège de Clos-Béguin - Rte Areneys 10 - 1806 St-Légier

 

A Vevey :

COURS SUSPENDUS DANS CE LIEU JUSQU'A NOUVEL AVIS

Lundi : 9h à 10h et 17h à 18h30
Cours Delfijoie, Delfinautonomie

Lieu : Spa Vision Appartements - R. Communaux 20 - 1800 Vevey

 
 
 

Aqua Delfinée
Ecole de natation, aqua-bike, aquaphobie
Vevey, St-Légier et Lausanne
Contact uniquement par : aqua@delfinee.com

 
 
 
Login
Création site Internet  |  design by   design by custom design